HOME     NTFU     PARTNERS     LINKS     SITEMAP     CONTACT
 
 
dinsdag 7 september 2010   |  Inloggen
Inhoud cursus
   Inhoud cursus
 

Lesdag 1

Inhoud: Afstellen fiets, omgaan met de fiets,
theorie over mountainbike

Lesdag 2

Inhoud: Remmen en schakelen, voeding,
tocht van 10 km

Lees meer

 

Fiets je fit met Fiets-Fit!
   Fiets je fit met Fiets-Fit!
 

Wil je (weer) gaan mountainbiken, maar vind je het moeilijk om (alleen) te beginnen of weet je niet goed hoe je moet trainen? Doe dan eind september mee aan de mountainbiketrainingen van Fiets-Fit! 

Vanaf 25 september 2010 wordt op meer dan 50 locaties in het land gestart met de 6 weken durende trainingsserie van Fiets-Fit. Met Fiets-Fit verbeter jij je conditie en leer je de basistechnieken van het mountainbiken. Zo krijg je net dat duwtje in de rug dat je nodig hebt om te beginnen met fietsen. Deelname aan Fiets-Fit kost slechts € 29,95,-. Hiervoor ontvang je:

  • Deelname aan 6 mountainbike- of racefietstrainingen
  • Instructie door ervaren mountainbike instructeurs
  • 2x Fietssport Magazine
  • De unieke fietsschadeverzekering met een maximale vergoeding van € 750,- (geldig tijdens de Fiets-Fit trainingen)
  • Een gratis Shimano bidon
  • Herinneringscertificaat na afloop

Zin om mee te doen? Klik hier om je in te schrijven!!

Fiets-Fit is gezond fietsen
Fiets-Fit is goed voor je gezondheid, leerzaam en nog gezellig ook! De Fiets-Fit trainingen vinden plaats in het weekend (vraag bij je startlocatie naar de tijd en dag waarop de trainingen plaatsvinden). Onder begeleiding van NTFU-gediplomeerde fietssportinstructeurs werk je op een verantwoorde manier aan je conditie en fitheid. De fietssportinstructeurs weten alles over mountainbiken en leren je de juiste fietstechnieken aan, zodat de kans klein is dat je blessures oploopt. Fiets-Fit is geschikt voor mensen die willen afvallen. Anders dan bij bijvoorbeeld hardlopen blijft de belasting van de gewrichten beperkt.

Je hebt (nog) geen mountainbike?
Veel startlocaties bieden de mogelijkheid om een fiets te huren, of hebben een tweedehands aanbod. Vanaf het moment dat aanmelden mogelijk is, staat bij elke locatie gegeven of deze een verhuur of tweedehands aanbod hebben. Mocht dit niet het geval zijn, probeer eens te informeren bij vrienden, familie of kennissen. Grote kans dat iemand nog een (vergeten) mountainbike hebben staan! Een likje olie en een goede poetsbeurt doet vervolgens wonderen!

Twijfel je nog? 
Bekijk de feiten aan de rechterkant hoe Fiets-Fit wordt gewaardeerd!

 


Fiets-Fit feiten!
  • 97% waardeert de kwaliteit van het programma goed tot zeer goed
  • 94% leert van het programma, van genoeg tot heel veel
  • 95% is van plan na het programma structureel te blijven fietsen
  • 60% geeft als beweegredenen om deel te nemen de verbetering van de conditie aan, 54% wil beter leren mountainbiken
  • Fiets-Fit krijgt een gemiddeld cijfer van een 8,2!

Fiets-Fit in de media

Actieplan brengt steeds meer Nederlanders in beweging

Het hardloopprogramma ‘Start to Run’ en het fietsprogramma ‘Fiets-Fit’ zijn succesvol in het meer laten sporten van Nederlanders die te weinig bewegen. Dat blijkt uit onderzoek van het NIVEL, het Nederlands Instituut voor onderzoek van de gezondheidszorg. Beide programma’s maken deel uit van het Nationaal Actieplan Sport & Bewegen. Lees meer


Fiets je fit met Fiets-Fit!
Voor slechts € 29,95 ontvang je:
  • 6 trainingen MTB of race
  • 2x fietssport Magazine
  • Unieke fietsschade-verzekering

Links

Aankomende tochten